Завидовать плохо!?

Последнее время часто встречаюсь с нарративом: «Я завидую – равно я плохой человек». И мне захотелось поразмышлять о природе зависти и возможно объяснить, что все не так однозначно, как кажется на первый взгляд.
Действительно, с социальной точки зрения зависть принято считать негативным, в какой-то мере злым и постыдным чувством. Многих из нас растили в этой парадигме. Хорошие люди не завидуют. Хорошие люди ответственно работают на общее благо.
Да и с религиозной точки зрения зависть также всегда порицалась. В христианстве зависть приравнивается к смертному греху, это буквально скорбь о радости другого человека (очень манипулятивная формулировка). Звучит даже как-то пугающе. Так же в сознании многих людей закрепилось, что и в буддизме нужно стремиться быть просветленным, одухотворенным и не испытывать никаких отрицательных чувств, там же рядом что-то и про низкие вибрации. Есть еще много вариаций на тему того, что злость, зависть – это всё плохо и хорошо бы не допускать их существования в принципе. Про качество жизни в этом случае можно поразмышлять отдельно.
Но я как психолог и как живой человек, не люблю деления на черное и белое. Такое деление в чем бы то ни было сильно нас ограничивает. Также я отношусь и к зависти. Если хорошо знать свою зависть и быть с ней в ладах, она может быть даже полезной. В ней много энергии. А куда её направить, выбирать нам.
Вот смотрите, с одной стороны само переживание зависти является неприятным, таким зудящим и в некоторых случаях разрушающим чувством. В нем много злости и чувства собственной недостаточности. При этом разрушать зависть может как самого человека, так и в крайне патологических случаях обладателя того, что человек страстно желает, но не может получить.
С другой стороны … Мне лично нравится думать про зависть, как про «лакмусовую бумажку», как про своего рода компас. (Я вообще люблю разные эмоции, они настраивают мой жизненный компас). Поясню, что я имею ввиду. Зависть очень точно указывает нам на наши потребности, дефициты, на наши скрытые желания, в которых мы иногда можем даже себе не признаваться. Очень любопытно и продуктивно разбираться в истоках зависти. Там может быть много полезных открытий). И тогда у нас оказывается есть и энергия для достижения, и маршрут. Кажется мне – отличный вариант.
Покажу на своем примере. Когда я сталкиваюсь с собственной завистью (а это слава богу бывает частенько):
-я сначала обращаю внимание на объект этого чувства, чего ж я так сильно хочу, что аж сейчас мне так поганенько и злобно без этого.
-а потом сверяюсь… я хочу, чтобы это было и у меня тоже? или я так завидую, что не хочу, чтобы это было у него, раз нет у меня?
И вот пока я отвечаю себе первое, что я не претендую на радость другого человека (см. Выше про христианство), то я знаю, что я в порядке. У меня появился еще один пунктик, что бы мне добавить в список желаний, и я узнаю себя чуточку поближе) И тогда моя зависть становится источником моей радости, а не разрушения. Хотя, конечно, проживание горькой нехватки желаемого никто не отменял.
Завершу) Надеюсь, мне удалось немного пошатнуть этот нарратив про зависть, и теперь он может звучать немного иначе: «Я завидую, потому что я живой, желающий человек.»